Tag: тревожность
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Psychologische Hilfe und Krisenunterstützung für Ukrainer in Deutschland
Die erlebte Kriegserfahrung, die erzwungene Umsiedlung, die Anpassung an ein neues Land und die ständige Sorge um Angehörige in der Ukraine – all das hinterlässt tiefe Narben auf der Seele. Wenn Sie sich apathisch fühlen, unter ständiger Angst oder Panik leiden, nicht schlafen können oder im Gegenteil keine Kraft finden, aus dem Bett aufzustehen – bitte wissen Sie, dass dies eine normale Reaktion auf unnormale Umstände ist. Sich um seine psychische Gesundheit zu kümmern, ist kein Luxus und kein Egoismus, sondern eine absolute Notwendigkeit, um zu überleben, sich selbst zu erhalten und die Kraft zu finden, ein neues Leben aufzubauen. Um Hilfe zu bitten, ist ein Zeichen von Stärke. In diesem Artikel haben wir bewährte Ressourcen zusammengestellt, wo Ukrainer in Deutschland Unterstützung erhalten können.